エネルギー & 熱気とともに2026年が幕開け：New Year’s Shield トーナメント
コートの上でも外でも、熱い戦いと華やかな雰囲気で一年を力強くスタート。舞台は New Year’s Shield トーナメント 2026——今年最初のトーナメントです。午前中の開催で、体を動かし、エネルギーと良い空気とともに新年を迎えるのにぴったりのイベントです。
トーナメントだけでは終わりません
この新年は、新しいエネルギーだけではありません。もうひとつのテーマは 新しい体験です。このたびご紹介するのが、 まったく新しいフィットネスクラス。担当するのは、 Kittyコーチ。どなたのパフォーマンス、リカバリー、そして全体的なウェルネスもサポートする内容です。
新年に始まる新しいフィットネスクラス
Wake Up Call
一日の始まりにぴったりの、ブートキャンプ形式のファンクショナル・フィットネス。筋力、コンディショニング、アジリティ、全身トレーニングを組み合わせます。テニスをしない方も含め、あらゆるレベルの方に。
Court Ready Mobility
テニスに特化したモビリティ、アクティベーション、プリハブのエクササイズで、正しいウォームアップの方法を学びます。可動域を広げ、ケガのリスクを抑え、コートの内外での動きを良くします。テニスをしない方も含め、あらゆるレベルの方に。
Triple A（腹筋、腕 & ヒップ）
腹筋・腕・お尻を引き締めながら、バランスと全身の強さを養うエクササイズ。テニスをしない方でも楽しめる、効果的なワークアウトです。あらゆるレベルの方に。
Core Galore
安定性、回旋、パワーに焦点を当てた、体幹コンディショニングのフルワークアウト。テニスプレーヤーに最適ですが、体幹を強くしたいすべての方に効果的です。レベルは問いません。
Need for Speed
フットワーク、スプリント、プライオメトリクス、上半身のパワーに焦点を当てたハイエナジーなセッション。テニスプレーヤーの爆発力とショットのパワーを高める内容ですが、もっと速く動きたい、アスリートらしいパワーを養いたいというすべての方にも有効です。テニスをしない方も含め、あらゆるレベルの方に。
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