เปิดศักราช 2026 ด้วยพลัง & ความตื่นเต้น: New Year’s Shield Tournament
เริ่มต้นปีอย่างแข็งแกร่งด้วยการแข่งขันที่น่าตื่นเต้นและบรรยากาศที่มีชีวิตชีวาทั้งในและนอกสนามที่ New Year’s Shield Tournament 2026ทัวร์นาเมนต์แรกของปีของเรา จัดขึ้นในช่วงเช้า งานนี้คือวิธีต้อนรับปีใหม่ที่ลงตัวที่สุด ด้วยการเคลื่อนไหว พลังงาน และบรรยากาศที่ยอดเยี่ยม
มากกว่าแค่ทัวร์นาเมนต์
ปีใหม่นี้ไม่ได้มีแค่พลังงานใหม่ๆ แต่ยังหมายถึง ประสบการณ์ใหม่ด้วย เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำ คลาสฟิตเนสใหม่ล่าสุดนำโดย Coach Kittyของเราเอง ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนสมรรถนะ การฟื้นฟู และสุขภาวะโดยรวมสำหรับทุกคน
คลาสฟิตเนสใหม่ต้อนรับปีใหม่
Wake Up Call
คลาสฟิตเนสเชิงฟังก์ชันสไตล์บูตแคมป์ยามเช้าเพื่อเริ่มต้นวันของคุณ คลาสนี้ผสมผสานการสร้างความแข็งแรง การเสริมสมรรถภาพ ความคล่องตัว และการฝึกทั้งร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต รวมถึงผู้ที่ไม่ได้เล่นเทนนิส
Court Ready Mobility
เรียนรู้วิธีวอร์มอัพอย่างถูกต้องด้วยการเคลื่อนไหว การกระตุ้นกล้ามเนื้อ และแบบฝึกป้องกันการบาดเจ็บเฉพาะทางเทนนิส เพิ่มพิสัยการเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงบาดเจ็บ และเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นทั้งในและนอกสนาม เหมาะสำหรับทุกระดับและผู้ที่ไม่ได้เล่นเทนนิส
Triple A (Abs, Arms & Ass)
แบบฝึกเฉพาะจุดที่ออกแบบมาเพื่อกระชับหน้าท้อง แขน และสะโพก พร้อมสร้างสมดุลและความแข็งแรงทั้งร่างกาย เป็นการออกกำลังกายที่สนุกและได้ผลสำหรับทุกระดับความฟิต แม้คุณจะไม่ได้เล่นเทนนิสก็ตาม
Core Galore
การฝึกแกนกลางลำตัวแบบครบวงจร เน้นความมั่นคง การบิดตัว และพลัง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักเทนนิส แต่ก็เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับทุกคนที่ต้องการเสริมความแข็งแรงของลำตัว ยินดีต้อนรับทุกระดับ
Need for Speed
คลาสพลังงานสูงที่เน้นฟุตเวิร์ก การวิ่งเร็ว พลัยโอเมตริก และพลังช่วงบน ออกแบบมาเพื่อเพิ่มการระเบิดพลังและความแรงของลูกตีสำหรับนักเทนนิส แต่ก็ได้ผลไม่แพ้กันสำหรับทุกคนที่อยากเคลื่อนที่ได้เร็วขึ้นและสร้างพลังนักกีฬา เหมาะสำหรับทุกระดับและผู้ที่ไม่ได้เล่นเทนนิส
ดูตารางคลาสฟิตเนสใหม่ของเรา
