Начинаем 2026 год с энергией и азартом: турнир New Year’s Shield
Начните год ярко: захватывающая борьба и живая атмосфера на корте и вне его на турнире New Year’s Shield Tournament 2026 — нашем самом первом турнире года. Утренний формат — идеальный способ встретить Новый год движением, энергией и отличным настроением.
Больше, чем просто турнир
Этот Новый год — не только свежая энергия, но и новые впечатления. Мы рады представить совершенно новые фитнес-классы, которые ведёт наш тренер Kitty: они созданы, чтобы поддерживать спортивные результаты, восстановление и общее благополучие каждого.
Новые фитнес-классы к Новому году
Wake Up Call
Утренняя функциональная тренировка в стиле boot camp — заряд энергии на весь день. Класс сочетает силу, выносливость, ловкость и проработку всего тела. Подходит для любого уровня подготовки — в том числе для тех, кто не играет в теннис.
Court Ready Mobility
Научитесь правильно разминаться: теннисная мобильность, активация и профилактические упражнения. Увеличьте амплитуду движений, снизьте риск травм и двигайтесь лучше на корте и вне его. Подходит для любого уровня и для тех, кто не играет в теннис.
Triple A (Abs, Arms & Ass)
Точечные упражнения для тонуса пресса, рук и ягодиц с развитием баланса и силы всего тела. Весёлая и эффективная тренировка для любого уровня подготовки — даже если Вы не играете в теннис.
Core Galore
Полноценная тренировка мышц кора с акцентом на стабильность, ротацию и мощность. Идеальна для теннисистов и очень полезна каждому, кто хочет укрепить центр тела. Ждём участников любого уровня подготовки.
Need for Speed
Энергичная тренировка с фокусом на работу ног, спринты, плиометрику и силу верхней части тела. Создана, чтобы развить взрывную скорость и мощь удара у теннисистов, но столь же эффективна для всех, кто хочет двигаться быстрее и стать атлетичнее. Подходит для любого уровня и для тех, кто не играет в теннис.
Посмотрите новое расписание фитнес-классов
