5 天精选训练营 - 初级
适合希望在轻松社交氛围中打好基础的球员。
训练营全年开设，每周一开营。结算时选择你的日期。
全部包含
- 5 x 1 小时 Learn to Play 网球团体课
- 5 x 1 小时 Development Coach 私教课
- 5 节力量 & 体能团体课
- 1 份球员礼包（含电解质饮品）
- 5 杯训练后恢复奶昔
- KĀHLĪ Courtside Cafe & Sports Bar 消费折扣
- Live More 生活方式医疗诊所免费咨询一次
- 酒店住宿推荐 & 预订协助
网球学院
普吉网球训练营 & 套餐
五天网球，按你的水平、你想要的强度和你心中的度假方式来安排。训练营全年开设，每周一开营，六片带顶球场，距邦涛海滩十分钟。
01 · Signature
Signature 一周
每天打球，也不耽误看海。一个认真打球的假期。
5 天每天场上 2 至 5 小时适合所有水平
฿14,895 起每位成人
查看训练营
02 · Intensive
Intensive 一周
回去时，你已是另一个球员。网球为主，假期附赠。
5 天每天场上 4 至 6 小时为渴望突破的人
฿22,365 起每位成人
查看训练营
03 · Train Like a Pro
与职业教练共度的一周
与我们前 ATP 世界前 100 的教练一对一。场上场下，都是极致的一周。
5 天全天或半天形式ATP 前 100 教练
฿39,690 起每位成人
查看训练营
04 · 儿童营
为孩子准备的训练营
面向 3 至 18 岁孩子的全年儿童网球营与学期课程。
3 至 18 岁每个学校假期ITF 培养路径
฿540 起每节课
查看训练营
第一次来的人多半会选 Signature。Intensive 适合想大半天都待在场上的球员。Train Like a Pro 是围绕一位前 ATP 前 100 职业球员打造的一周，而孩子们全年都有属于自己的训练营。
找到你的级别
哪个普吉网球营适合你的水平？
初学者ITN 10.3 至 10.2
休闲级ITN 10 至 8
中级ITN 7 至 5
高级ITN 4 至 1
下面每个训练营都标注了对应的 ITN 区间。不确定自己在哪一档？评估只需三分钟，开营第一天教练还会再帮你确认。
查找我的等级5 天精选训练营
精选网球训练营：五天，适合所有水平
轻松的一周。每天两到五小时网球，通常上午在球场、下午留给海岛（视排期而定）。从零基础到高阶，各水平均有私教与团体课。
不确定？3 分钟找到你的 ITN5 天精选训练营 - 休闲级
为希望提升技术与比赛表现的球员而设。
训练营全年开设，每周一开营。结算时选择你的日期。
全部包含
- 5 x 2 小时 Clinic - 休闲级网球团体课
- 5 x 1 小时 Development Coach 私教课
- 5 节力量 & 体能团体课
- 1 份球员礼包（含电解质饮品）
- 5 杯训练后恢复奶昔
- KĀHLĪ Courtside Cafe & Sports Bar 消费折扣
- Live More 生活方式医疗诊所免费咨询一次
- 酒店住宿推荐 & 预订协助
5 天精选训练营 - 中级
为希望在竞技对抗中提升技战术表现的球员而设。
训练营全年开设，每周一开营。结算时选择你的日期。
全部包含
- 5 x 2 小时 Clinic - 休闲级网球团体课
- 5 x 1 小时 Senior Performance Coach 私教课
- 5 节力量 & 体能团体课
- 1 份球员礼包（含电解质饮品）
- 5 杯训练后恢复奶昔
- KĀHLĪ Courtside Cafe & Sports Bar 消费折扣
- Live More 生活方式医疗诊所免费咨询一次
- 酒店住宿推荐 & 预订协助
5 天精选训练营 - 高级
适合已形成个人技术风格、希望深化理解并挑战极限的竞技球员。
训练营全年开设，每周一开营。结算时选择你的日期。
全部包含
- 5 x 2 小时大师课
- 5 x 1.5 小时 Head Coach 私教课（90 分钟）
- 5 节力量 & 体能团体课
- 1 份球员礼包（含电解质饮品）
- 5 杯训练后恢复奶昔
- KĀHLĪ Courtside Cafe & Sports Bar 消费折扣
- Live More 生活方式医疗诊所免费咨询一次
- 酒店住宿推荐 & 预订协助
5 天强化训练营
强化网球训练营：每天四到六小时
为专程来普吉打球的人而设。大半天都在球场上，在精选周的全部内容之外，再加陪练课与私人力量训练。
不确定？3 分钟找到你的 ITN5 天强化训练营 - 休闲级
为体能充沛、愿意挑战身心极限的球员而设。全天投入，球技必有提升。
这一周另加
- 球场时数为精选周的两倍
- 陪练课
- 私人力量与体能训练课
训练营全年开设，每周一开营。结算时选择你的日期。
全部包含
- 10 x 2 小时 Clinic - 休闲级网球团体课
- 3 x 1 小时 Development Coach 私教课
- 2 x 1 小时陪练课
- 3 x 1 小时力量 & 体能私教课
- 5 节力量 & 体能团体课
- 1 份球员礼包（含电解质饮品）
- 5 杯训练后恢复奶昔
- KĀHLĪ Courtside Cafe & Sports Bar 消费折扣
- Live More 生活方式医疗诊所免费咨询一次
- 酒店住宿推荐 & 预订协助
5 天强化训练营 - 中级
适合体能充沛、愿意挑战身心极限的网球爱好者。全天投入，球技必有长进。
这一周另加
- 球场时数为精选周的两倍
- 私人力量与体能训练课
训练营全年开设，每周一开营。结算时选择你的日期。
全部包含
- 10 x 2 小时 Clinic - 中级网球团体课
- 3 x 1 小时 Senior Development Coach 私教课
- 3 x 1 小时力量 & 体能私教课
- 5 节力量 & 体能团体课
- 1 份球员礼包（含电解质饮品）
- 5 杯训练后恢复奶昔
- KĀHLĪ Courtside Cafe & Sports Bar 消费折扣
- Live More 生活方式医疗诊所免费咨询一次
- 酒店住宿推荐 & 预订协助
5 天强化训练营 - 高级
为体能充沛、愿意挑战身心极限的球员而设。全天投入，球技必有提升。
这一周另加
- 球场时数为精选周的两倍
- 陪练课
- 私人力量与体能训练课
训练营全年开设，每周一开营。结算时选择你的日期。
全部包含
- 5 x 2 小时大师课（高级）
- 3 x 2 小时 Head Coach 私教课（120 分钟）
- 2 x 2 小时陪练课
- 3 x 1 小时力量 & 体能私教课
- 5 节力量 & 体能团体课
- 1 份球员礼包（含电解质饮品）
- 5 杯训练后恢复奶昔
- KĀHLĪ Courtside Cafe & Sports Bar 消费折扣
- Live More 生活方式医疗诊所免费咨询一次
- 酒店住宿推荐 & 预订协助
像职业选手一样训练
像职业选手一样训练：与 ATP 前 100 教练共度的一周训练营
与我们的前 ATP 前 100 职业选手一对一，全日或半日两种形式。每一节网球课都是私教，每一个细节都有人打理。场上场下，都是极致的一周。
不确定？3 分钟找到你的 ITN像职业选手一样训练 5 天全日营
适合认真备赛的竞技球员，在 ATP 职业教练带领下深化理解、挑战极限。
这一周另加
- 每一节网球课都由 Master Trainer 一对一执教
- 每天两小时陪练课
- 每天私人力量与体能训练
训练营全年开设，每周一开营。结算时选择你的日期。
全部包含
- 5 x 2 小时 Master Trainer 私教课
- 5 x 2 小时陪练课
- 5 x 1 小时力量 & 体能私教课
- 1 份球员礼包（含电解质饮品）
- 5 杯训练后恢复奶昔
- KĀHLĪ Courtside Cafe & Sports Bar 消费折扣
- Live More 生活方式医疗诊所免费咨询一次
- 酒店住宿推荐 & 预订协助
像职业选手一样训练 5 天半日营
适合认真备赛的竞技球员，在 ATP 职业教练带领下深化理解、挑战极限。
这一周另加
- 每一节网球课都由 Master Trainer 一对一执教
- 每天陪练课
- 每天私人力量与体能训练
训练营全年开设，每周一开营。结算时选择你的日期。
全部包含
- 5 x 1 小时 Master Trainer 私教课
- 5 x 1 小时陪练课
- 5 x 1 小时力量 & 体能私教课
- 1 份球员礼包（含电解质饮品）
- 5 杯训练后恢复奶昔
- KĀHLĪ Courtside Cafe & Sports Bar 消费折扣
- Live More 生活方式医疗诊所免费咨询一次
- 酒店住宿推荐 & 预订协助
每个营都有
每个普吉网球营都包含
力量 & 体能
训练营期间每天都有小组 S&C 课程，完全围绕你的网球来设计。
球员礼包
抵达时，装备与电解质补给已为您备好。
训练后奶昔
每节课后，球场边现调一杯恢复奶昔。
KĀHLĪ Courtside
在俯瞰球场的咖啡厅与运动酒吧享受营员折扣。
生活方式医疗诊所
训练周内可免费享受一次 Live More 咨询。
酒店预订协助
我们为您安排球场附近合作酒店的住宿。
全新
定制专属训练营
没有固定形式，没有既定套餐。自选课程、教练、强度与日期，打造完全贴合行程的训练营，无论是一个周末还是一整个月。
这一周
在普吉岛度过网球训练营的一周，是什么感觉
抵达与分级
第一天，教练在球场上确认您的水平，再据此安排整周计划。六片带顶球场意味着计划从不看天气脸色。
上午训练，下午恢复
趁凉爽时段上团课与私教课，随后进行力量训练、一杯奶昔，再来桑拿或冰浴。课程时间视排期而定。若身体需要照料，Live More 生活方式医疗诊所就在场内。
夜晚属于您
邦涛海滩十分钟即达。与球友在 Courtside 共进晚餐，或到西海岸的沙滩边用餐。
就近下榻
普吉网球训练营住哪里
训练营价格不含住宿，住宿方式由您决定。五家合作酒店距学院均在 5 至 20 分钟车程内，训练营确认后我们协助您完成预订。
球场之外
KĀHLĪ Phuket 周边玩什么
球场之外的活动，尽管咨询我们的礼宾团队，随时为您安排。
高尔夫
- Laguna Golf Phuket 高尔夫球场 · 10 分钟
- Blue Canyon Country Club 乡村俱乐部 · 25 分钟
- Red Mountain Golf Club 高尔夫球会 · 35 分钟
购物与餐饮
- Boat Avenue · 5 分钟
- Porto de Phuket · 5 分钟
- Central Phuket · 35 分钟
一日游
- 普吉老城
- 大佛 & 查龙寺
- 跳岛游
- Carpe Diem Beach Club · KĀHLĪ 客户折扣
- Yona Floating Beach Club · KĀHLĪ 客户专享
预订之前
普吉网球营常见问题
哪个普吉网球营适合我的水平？
每个训练营都标注 ITN 区间，从零基础的 10.3 到高水平选手的 1 级。若不确定自己的评级，可用 3 分钟 ITN 评估 来定级，教练会在第一天确认水平，必要时调整整周安排。
KĀHLĪ 网球营包含哪些内容？
每个训练营均包含团体课与私教课、体能与力量课、含电解质的球员礼包、每节课后的恢复奶昔、KĀHLĪ Courtside Cafe and Sports Bar 折扣、一次免费的 Live More 生活方式医疗诊所咨询，以及合作酒店预订协助。
价格是否含住宿？
不含。训练营价格按成人计，不含住宿，您可自由选择落脚处。五家 合作酒店 距球场 5 至 20 分钟车程，选定训练营后我们协助预订。
下雨怎么办？
照打不误。六片球场全部带顶棚与灯光，无论下雨、酷热还是夜间时段，训练营照常进行。这里从未因天气取消过一天课程。
训练营什么时候开班？
全年开班，每周一开营。选好适合自己水平的训练营，然后在结账时选定开营的周一。每个月都可以；11 月至次年 4 月最为繁忙，这几周请尽早预订。
训练营可以定制吗？
完全可以。水平、时长与强度都能围绕您来设计，全新的「定制专属训练营」更让您从零开始规划整周。 告诉我们您的想法 ，我们来实现。
我一个人来，会有球友吗？
多数营员都是独自前来。团体课、社交对打与陪练课程让您从第一天起就与他人同场。打算多留一阵？ 会籍 让训练营结束后，社群依然延续。
你们有少儿网球营吗？
有。少儿营与青少年课程全年开设，适合 3 至 18 岁，课表对齐国际学校学期。请查看 青少年课程.
如何预订？
每个训练营都有专属的「立即预订」按钮，可跳转至我们的安全预订网站。预订训练营，在结账时选定周次，我们会确认日期并按您的水平量身安排课表。