Почему межсезонье — главный секрет тенниса на Пхукете
Меньше людей, прохладные утра и больше времени на корте, чем вы получили бы в высокий сезон, — вот как взять максимум от настоящего теннисного отпуска прямо сейчас. «Пять дней на корте изменили мою игру сильнее, чем пять лет тренировок по выходным».
Спросите любого увлечённого любителя, когда он сделал самый большой скачок в игре, — и это редко случается в переполненную праздничную неделю. Прорыв приходит в тихие периоды: когда у тренера действительно есть на вас время, корты не делятся с десятком других групп, а по утрам достаточно прохладно, чтобы играть в полную силу. На Пхукете сейчас это окно открыто настежь.
ПОЧЕМУ важны пять дней подряд
Профессионалы не случайно тренируются блоками, а не разрозненными занятиями. Когда вы играете каждый день в течение пяти дней, мышечная память формируется так, как не даст ни одна тренировка раз в неделю. Ко второму дню ноги находят ритм, к третьему начинает получаться подача, а на пятый день вы играете в теннис, который ощущается по-настоящему иначе.
Именно эта логика лежит в основе нашего 5-дневного кемпа Signature в Kahli Tennis Academy
— он создан для игроков-любителей уровня ITN 10–8, которые хотят подтянуть и технику, и игру в матчах, но без ощущения армейской муштры.
ПОДРОБНЕЕ О КЕМПЕ
Нажмите здесь5 × 2-часовых групповых клиник 5 × 1-часовых индивидуальных уроков с тренером по развитию игры
5 групповых занятий по силовой и функциональной подготовке 1 набор игрока (включая электролиты)
5 восстановительных шейков после тенниса Скидки в Kahli Courtside Café & Sports Bar
Бесплатная консультация в медицинской клинике Live More
Бронируйте утренние занятия на 7:00–9:30. Вы закончите до наступления жары, у вас останется целый день на восстановление и знакомство с Пхукетом, а наутро вы вернётесь на корт полными сил. Утренние часы межсезонья здесь дарят едва ли не лучшие игровые условия в году.
Совет тренера
«Отличный теннисный отпуск измеряется не дальностью перелёта, а количеством качественного времени на корте».
ГДЕ остановиться: как взять максимум от недели в кемпе
Гости кемпов раз за разом говорят нам одно и то же: жаль, что не поселились ближе. Когда вам не нужно проводить 40 минут в пробках перед тренировкой в 7 утра,
вы приходите отдохнувшим — и именно тогда случается настоящий прогресс. В этом сезоне мы договорились об особых условиях с партнёром по соседству.
ПРИВИЛЕГИИ ДЛЯ ГОСТЕЙ
- Скидка 15% на блюда и напитки по меню à la carte во всех ресторанах отеля (кроме алкогольных напитков, полупансиона и полного пансиона)
- Скидка 25% на спа-меню — идеальное восстановление после целого дня на корте
Берёте ли вы ракетку всерьёз впервые или оттачиваете конкретный элемент игры перед клубным сезоном, формат кемпа — энергия группы на клиниках, сфокусированная работа один на один на индивидуальных уроках и физическая подготовка в поддержку всего этого — задуман так, чтобы результат накапливался все пять дней, а не складывался из разрозненных занятий.
Готовы забронировать 5-дневный кемп или хотите узнать больше о пакете с отелем Lagreen? Напишите нам — мы всё организуем. Оставить заявку